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Kettelbell (Débutants) , session 2017


Moniteurs de Sport-Loisir
Fitness coach


  • Nombre de candidats

    12

     
  • Frais d'inscription

    50€

     
  • Langue(s) du cours

    • Luxembourgeois
     
  • Début de la session

    11-03-2017

     
  • Modalités d’inscription

    Pour s'inscrire veuillez renvoyer la fiche d'inscription (PDF) dûment remplie avant le 24-02-2017
    S'inscrire (document PDF)

     

Horaires et programme

Formation Kettlebell (débutant1) Fitness
Date  Heure Lieu Thème  Chargé de cours
SA 11.03.17 8.00 - 13.00 INS Safety / Warm Up / Dead Lift / Goblet Squat / SWING / One Arm Swing Malané Lionel
      Halo / Turkish Get Up / One Arm Bar  
      Training concepts / Grinds and Ballistic Ladders / Final Workout: Navy Seals Work Out